İyi bir uyku nasıl olur?
İyi bir uyku izin, uyuduğunuz ortam karanlık ve sessiz olmalı.
Sağlık Bakanlığı bu önemli bilgiyi ''Uyku kalitenizi artırmak için uyuduğunuz ortamın karanlık ve sessiz olmasına özen gösterin.'' başlığıyla paylaştı.
İyi bir uyku nasıl olur?
İyi bir uyku izin, uyuduğunuz ortam karanlık ve sessiz olmalı.
Sağlık Bakanlığı bu önemli bilgiyi ''Uyku kalitenizi artırmak için uyuduğunuz ortamın karanlık ve sessiz olmasına özen gösterin.'' başlığıyla paylaştı.